Milyonlarca Müslüman, 2026 Ramazan ayı için ilk sahurlarını yapacak. Diyanet İşleri Başkanlığı, 19 Şubat 2026 Perşembe günü tutulacak olan ilk oruç için tüm illerin imsakiye takvimi ve Ramazan Bayramı tarihlerini paylaştı. İlk teravih de bu gece kılınacak. Öte yandan uzmanlar, Ramazan ayında iftarda sağlığı korumak için dengeli ve kontrollü beslenmenin önemini vurguluyor.
Milyonlarca Müslüman, 2026 Ramazan ayı için bu gece uyanacak ve ilk sahurlarını yapacak. Diyanet İşleri Başkanlığı tarafından paylaşılan veriler doğrultusunda, 19 Şubat 2026 Perşembe günü tutulacak olan ilk oruç için tüm illerin imsakiye takvimi netleşti.
19 Mart 2026 Perşembe Arefe
20 Mart 2026 Cuma Ramazan Bayramı 1. gün
21 Mart 2026 Cumartesi Ramazan Bayramı 2. gün
22 Mart 2026 Pazar Ramazan Bayramı 3. gün
Uzmanlar, Ramazan ayında iftarda sağlığı korumak için dengeli ve kontrollü beslenmenin büyük önem taşıdığını belirtiyor. Gün boyu süren açlığın ardından orucun hurma ve su ile açılması, ardından hafif bir çorba ile mideyi hazırlamak öneriliyor. Ana öğünde ise kızartma ve aşırı yağlı yiyecekler yerine ızgara, haşlama veya fırında pişirilmiş et ve sebze yemekleri tercih edilmeli. Porsiyon kontrolüne dikkat edilmesi, hızlı yemekten kaçınılması ve iftar ile sahur arasında yeterli su tüketilmesi de sindirim sorunlarının önüne geçilmesine yardımcı oluyor.
Kaynak: Haberler.com
MEB Bakanı Yusuf Tekin, okullarda düzenlenecek Ramazan etkinliklerine gelen muhalefet tepkilerine yanıt verdi. Tekin, eleştirenleri…
Milli Eğitim Bakanı Yusuf Tekin, ara tatillerin kaldırılıp kaldırılmayacağını değerlendirdiklerini açıkladı. Yoğun bayram takvimi nedeniyle…
Oyuncu Emre Kıvılcım, meslektaşı Yulduz Rajabova ile dünyaevine girdi. Çift, 15 Şubat'ta nişanlandıktan sadece iki…
Şanlıurfa'daki bir ilkokulda öğrencilerin isteği üzerine "Ey Sevgili" ilahisi çalındı. Görüntülerin sosyal medyada yayınlanması farklı…
Kayseri'de bir düğünde çıkan tartışmanın ardından gelin, gelinliğiyle salondan ayrıldı. Sinirlenen kadın, sokağa çıkarak bir…
Kış Olimpiyatları'nda iki altın ve iki gümüş madalya kazanan Gu Ailing, kamuoyunda çok konuşuluyor. Stanford'da…
This website uses cookies.