Kayseri'de yaşayan 110 yaşındaki Şemsi Kılıç ve Kütahya'da yaşayan 106 yaşındaki Dudu Candan, uzun ve sağlıklı yaşamlarının sırrını yoğurt tüketimi ve doğal beslenmeye bağladılar.
Kayseri'de yaşayan 110 yaşındaki Şemsi Kılıç ile Kütahya'da hayatını sürdüren 106 yaşındaki Dudu Candan, uzun ve sağlıklı yaşamlarıyla dikkat çekti; iki asırlık çınar, uzun ömrün sırrını yoğurt ve doğal beslenmede bulduklarını söyledi.
Kütahya'nın Simav ilçesine bağlı Efir köyünde yaşayan Dudu Candan, Osmanlı'nın son döneminden Cumhuriyet'e uzanan sürece tanıklık etti. 1920 doğumlu Candan, Türkiye Cumhuriyeti boyunca görev yapan tüm cumhurbaşkanlarını gördü.
Hayatını sade bir düzen içinde sürdüren Candan, uzun yaşamın sırrını beslenme alışkanlıklarına bağladı. "Sofradan doymadan kalkıyorum. Yoğurt ve yeşilliği bolca tüketiyorum. Doğal besleniyorum" diyerek yaşam tarzını anlattı.
Eşini 51 yıl önce kaybeden Candan, hayatını evladıyla birlikte sürdürüyor. Sosyal yardımlaşma ekipleri düzenli olarak destek verirken, köy muhtarı Salim Koç da her ay ziyaret ederek ihtiyaçlarını takip ediyor. Üç çocuk ve 11 torun sahibi Candan, torununun torununu da görerek dört kuşağa tanıklık etti.
Kayseri'nin Sarız ilçesinde doğan 110 yaşındaki Şemsi Kılıç ise yaşamı boyunca çalışmayı hiç bırakmadı. Küçük yaşta babasını kaybeden Kılıç, çocukluk yıllarından itibaren köy işlerinde çalışarak hayatını sürdürdü.
Doğal yaşamın içinde büyüyen Kılıç, yoğurdu hayatının merkezine koydu. "Yoğurdu çok yerdim, hep yanıma koyardım. Sütü pişirip yoğurdu kendimiz yapardık" sözleriyle geçmişteki beslenme alışkanlıklarını anlattı.
Sağlıklı yaşamın sırrını açıkça ifade eden Kılıç, "Yoğurdu çok yiyeceksin, tereyağı yiyeceksin ve çalışacaksın" diyerek gençlere tavsiyede bulundu. 109 yaşına kadar oruç tuttuğunu belirten Kılıç, çalışmaya olan isteğini ise "Elim tutsa yine çalışırım" sözleriyle dile getirdi.
Yedi çocuk ve 30 torun sahibi olan Şemsi Kılıç, üç de torununun torununu görerek geniş bir aileye ulaştı.
Farklı şehirlerde yaşayan Şemsi Kılıç ve Dudu Candan, uzun ömürlerinin temelinde aynı alışkanlıkların yattığını vurguladı. Her iki isim de doğal beslenmenin, özellikle yoğurt tüketiminin ve aktif bir yaşamın sağlıklı yaşlanmada belirleyici olduğunu söyledi.
Kaynak: AA, İHA
Kaynak: AA
Efsane futbolcu Thomas Müller, Bayern Münih'teki 25 yıllık kariyerini sonlandırdı. 36 yaşındaki oyuncu, MLS takımlarından…
Galatasaray'ın kiraladığı Nicolo Zaniolo, Udinese'de iyi bir performans sergiledi. Udinese, Zaniolo için 10 milyon Euro…
İran, Diego Garcia'ya füze denemesiyle 4 bin km menzilini kanıtladı. Bu durum, füzelerin Londra dahil…
Gaziantep Havalimanı'nda umre yolcularının bulunduğu alanda iki grup arasında tartışma çıktı. Tartışma kısa sürede kavgaya…
Antalya Manavgat'ta bir market sahibinin oğlu, çıkan tartışma sonucu 19 yaşındaki Hasan Şimşek'i silahla öldürdü.…
İran merkezli ajanslar, Natanz Nükleer Tesisi'nin bu sabah ABD ve İsrail'in saldırısına uğradığını duyurdu. Saldırıda…
This website uses cookies.